Répondez aux 10 questions suivantes de manière spontanée.
Pour chacune d’entre elles, vous devez indiquer comment vous vous êtes senti.e au cours du dernier mois seulement.
C'est à vous !
Avez-vous été dérangé.e par un évènement inattendu ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Vous a-t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Vous êtes vous senti.e nerveux ou nerveuse et stressé.e ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Vous êtes vous senti.e confiant.e dans vos capacités à prendre en main vos problèmes personnels ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Avez-vous senti que les choses allaient comme vous le vouliez ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Avez-vous pensé que vous ne pouviez pas assumer toutes les choses que vous deviez faire ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Avez-vous été capable de maitriser votre énervement ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Avez-vous senti que vous dominiez la situation ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Vous êtes vous senti.e irrité.e parce que les évènements échappaient à votre contrôle ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Avez-vous trouvé que les difficultés s’accumulaient à un tel point que vous ne pouviez les surmonter ?
Jamais
Presque Jamais
Parfois
Assez souvent
Très souvent
Correct !
Faux !
Partagez le quiz pour voir vos résultats !
Bravo, vous avez terminé !
Quel est votre niveau de stress actuel ?
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%%personality%%
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