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Mieux gérer son stress grâce au cercle d’influence

Mieux gérer son stress grâce au cercle d’influence

par Caroline | 28 Sep 2021 | Coaching pour les particuliers, Coaching pour les professionnels

Nous vivons tous des situations stressantes dans le contexte professionnel. Conflit entre personnes, poste menacé, baisse ou perte d’activité : nombreuses sont les circonstances qui génèrent en nous de l’anxiété, des peurs ou du découragement. Pourtant, il existe une...
Bien vivre le confinement et préparer l’après

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par Caroline | 23 Mar 2020 | Coaching pour les particuliers, Coaching pour les professionnels

Nous vivons une période très particulière, exceptionnelle avec cette crise sanitaire et ce confinement « forcé » pour protéger notre santé. Comment bien vivre le confinement et préparer l’après ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Ce que le...
Sortir de sa zone de confort grâce au brouillage !

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par Caroline | 9 Juin 2019 | Coaching pour les particuliers

Dernier épisode de cette saga basée sur le thème suivant: « sortir de sa zone de confort »! Cette semaine, une autre technique appelée le brouillage. Qu’est-ce que le brouillage ? C’est encore un outil de la PNL, Programmation Neuro-Linguistique! Il...
Sortir de sa zone de confort grâce à l’ancrage !

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par Caroline | 2 Juin 2019 | Coaching pour les particuliers

Pour faire suite à notre article précédent sur les bienfaits de « sortir de sa zone de confort », voici une première technique qui vous aidera dans cette aventure : l’Ancrage !   L’ancrage, mais quezaco ? C’est une technique issue de la PNL,...
Comment sortir de sa zone de confort ?

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par Caroline | 26 Mai 2019 | Coaching pour les professionnels, Coaching pour les particuliers

Je vous partage une vidéo, très belle illustration des bienfaits de sortir de sa zone de confort. Mais comment y faire face ? Et bien il existe des techniques issues de la PNL, Programmation Neuro Linguistique, qui permettent d’aller dans cette zone...
Citations inspirantes

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par Caroline | 12 Mai 2019 | Coaching pour les particuliers, Coaching pour les professionnels

Cette semaine, laissons nous porter par quelques citations inspirantes en lien, bien évidemment, avec la performance managériale et la réalisation de soi. Citations sur le développement des potentiels – Leadership « Le leadership est l’art d’obtenir de...
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